Hei! Tänään minulla on vlog, joka vastaa kahteen paljon enemmän kysymyksiin Instagramista. Tarkista se ja soita, jos sinulla on ehdotuksia tai opastusta ystävillemme! Nämä kysymykset koskevat takaisin juoksemiseen tauon jälkeen ja aloittamista (eikö se ole aluksi niin vaikeaa?!).
Käynnissä olevat kysymyksesi:
Uusimmat videoni
4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa voimaharjoittelua kotona jalkoihisi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita.
Glute -silta
Donkey Kicks – vaihtoehtoiset puolet
Simpukka – vaihtoehtoiset sivut
Hanki paljon lisätietoja RunEaTrePeat.com -sivustosta
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 49 sekuntia
Seuraava
Kaunis kumppanini Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
05:31
Elää
00:00
08:21
04:49
Kuinka pääsen takaisin juoksemaan vapaa -ajan jälkeen?
Kuinka aloitan juoksemisen?
(Pahoittelen taustalla olevaa sotkua, mutta jos todella pahoillani, olisin siivoannut sen luulen.)
SHIFT CON Blogin konferenssin alennuskoodi:
Viime vuonna osallistuin ShiftConiin Los Angelesissa. Se on ekologisen hyvinvointiblogikonferenssi kaikille, jotka ovat kiinnostuneita Everton FC Paita terveydestä, hyvinvoinnista, vihreän elävistä ja vastaavista aiheista. Siellä oli tonnia merkittäviä yrityksiä ja loistavia puhujia. Tänä vuonna se on New Orleansissa 1.-3.
Konferenssitiimi jakaa alennuskoodin 50,00 dollarilla RER -lukijoille!
SHIFTCON -alennuskoodi: “VrunteaSePeat”
Napsauta tätä rekisteröidäksesi. Ja kerro minulle, jos olet menossa !! Luulen olevani siellä ja rakastan Nolaa, joten olen erittäin innoissani !!
Kysymys: Oletko koskaan ottanut suurta taukoa juoksemisesta? Kuinka palasi siihen?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Uusi vuosi Run Eat toistu!
Uusi vuosi Run Eat toistu!
tyytyväinen uuteen vuoteen !! Olen palannut lil -lomasta ja haluan lähettää sinulle parhaat toiveet vuodelle 2022. Kaipasin sinua ja bloggaamista ja f
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, kesäjuoksusta ehdotuksia ja paljon muuta!
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, Costa Rican Jalkapallomaajoukkue Paita kesäjuoksusta ehdotuksia ja paljon muuta!
Ruoan kunto -intuitiiviset syömiskysymykset ja vastaukset. Ehdotuksia kesäjuoksusta, mitä tehdä, jos olet masentunut ja
Juoksijasi, syöjä, lukijakysymyksesi- tarina (tammikuu 2) podcast
Juoksijasi, syöjä, lukijakysymyksesi- tarina (tammikuu 2) podcast
Kysymyksesi juoksemisesta, bloggaamisesta, hiuksista, voimaharjoittelusta ja muusta! Vastaan kaikkiin tähän aiheutuviin kysymyksiin
Kuinka sovittaa maratoniharjoittelu kiireiseen elämääsi juoksevalla kouluttaja podcast 96: lla
Kuinka sovittaa maratoniharjoittelu kiireiseen elämääsi juoksevalla kouluttaja podcast 96: lla
Kuinka sovittaa maratonikoulutus kokopäiväiseen työhön ja perhe -elämään. Menossa maratonista ultramaratoniin, polku ru
Pitääkö sinun vaahtotela? Kuinka useita mailia juoksin ja paljon muuta Q & A
Pitääkö sinun vaahtotela? Kuinka useita mailia juoksin ja paljon muuta Q & A
Kuinka välttämätöntä vaahto on Wolverhampton Wanderers Paita liikkuva? Kuinka useita mailia juokset? Ensimmäinen juoksusuunnitelmani. Kuinka löytää juokseva valmentaja. kysymys a
Instagram Live-Q & A -istunto ja muu hauskaa juoksussa!Instagram Live-Q & A -istunto ja muu hauskaa juoksussa!
Hei! Miten menee? Halusin vain kirjautua sisään ja sanoa hei … Hei! ja päivitä sinut viimeisimmästä juoksusta ja syömisestä
⚡ Shareaholicilla
.