helloooo! Kuinka viikonloppuna? Juoksin lomaa 10k … Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 3 Maratonin koulutuspäivä 3 Lisää videoita 0 sekuntia 51 sekuntia Seuraava Sain COVID-19
Author: kgjzy
Välitön kaurajauhojen puremat mikroaaltouunissa
tänään iltapäivällä kaipaisin mukavuusruokaa. Mutta yritän syödä puhdasta (ja oli kaikki Oreosista). Joten heitin yhdessä muutaman ainesosan ja tulin jonkun herkullisen – välittöm
Body Forever Day 1
Okei, oikeudenkäynnin ja sairauden ahdistuksen ja matkustamisen jälkeen tämä on ensimmäinen päivä elämäni elämälle. Se tulee olemaan vaikeus, kun otetaan huomioon, että minulla ei ole m
Haluan keskiviikon keskiviikkona vohvelia
! Kuinka sinusta tuntuu tänään? Tunsin oloni hyväksi, mutta sain itseni ajamaan, koska polveni tuntui hieman kipeältä eilisen 3 miler: n jälkeen. Sen sijaan tein Jillianin 6 viikon kuusi pak
Unssi tempoa
viimeisen 4 harjoitussuunnitelmani suhteen olen kirjoittanut nopeustyöt ja tempo juoksee siihen, mutta en koskaan tee niitä. En halua tuntea epämukavaa nopeutta. Mutta tänään aloitin tempo -j
Neurologi käy läpi lääkäreinä toimivien lääkäreiden periaatteet
Posti julkaistiin äskettäin Etelä -Afrikan lehden urheilulääketieteellisessä lehdessä, joka kulki lääkäreiden periaatteiden periaatteita, jotka toimivat lääkäreinä taisteluurheilussa,
Vierekkäin
Ben ja menimme kävelylle tänä aamuna. Tarvitsin lepopäivän juoksemisesta, eikä häntä ollut liian ripustettu viime yön juhlallisuuksista, joten suuntasimme suosikkipaikkaani – Dunkin
Tunnustus torstaina – haluan 2 laatikkoa viiniä
On kulunut liian kauan siitä, että olen tehnyt tunnustus torstaina ja katolinen syyllisyyteni tappaa minut. vain Jumala voi tuomita minut nyt. 1. Tänään oli niin kaunis, että olin onnellinen,
Kuinka pääsen takaisin juoksemaan vlog
Hei! Tänään minulla on vlog, joka vastaa kahteen paljon enemmän kysymyksiin Instagramista. Tarkista se ja soita, jos sinulla on ehdotuksia tai opastusta ystävillemme! Nämä kysymykset koskeva
Kunto muoti perjantai – kihan hännän reikä?
iloinen perjantai !!! Olen ylimääräinen ekstaattinen perjantai eilen jälkeen, kun sanoin jollekin “hyvää viikonloppua!” Uskoen, että viikko oli jo ohi! Ha! Hän oli hieman hämme